명상이란 우산 같은 건가 싶었다. 게으름도 이런 게으름이 없지.. 벌써 반 년이나 흘렀다. 코로나가 한창인 2020년 여름, 사촌동생의 결혼식에 참석하러 제주도에 내려간 김에 며칠 더 머물면서 여름휴가를 보냈다. 날씨는 흐렸지만 애초에 어디 안 돌아다니고 호텔에만 박혀 있을 참이었기 때문에 아무래도 좋았다. 아내는 제주도 최고라는 짬뽕에, 아이는 간만에 온 수영장에, 나는 간만에 본떼 있게 하는 독서에 모두가 즐거운 휴가였다. 그 와중에 둘째 날이었나? 왠지 몸이 안 좋은 게 아이랑 물에서 더 놀아주다간 감기에 걸릴 것 같은 느낌이 들었다. 아이는 수영장 갈 생각에 신이 날 대로 나 있는데 말이다. 시국이 시국이니만큼 열이라도 나면 큰일이지 싶어 미안하지만 아내한테 아이를 맡기고 나는 썬베드에 앉아서 책이나 볼 참이었는데.. 이런, 날이 꾸무리한 게 언제 비가 와도 할 말 없는 날씨였다. 지금 생각해봐도 마음이 심란해질 법한 상황이었는데, 그 날따라 묘하게 마음이 평안했다. '뭐, 바람도 안 불겠다 아직 비도 내리기 전이니 우산 하나만 챙겨 놓으면 우산 쓰고 책 보면 되지.' 추울지 모르니까 수건도 넉넉히 챙기고, 신나 죽는 아이의 웃음소리를 배경 삼아 책을 펼쳤는데, 역시나 비가 내리기 시작했고, 난 자연스럽게 우산을 펼치고 그 밑에서 계속 책을 읽었다. "마음챙김은 현재에 존재하는 것을 의미한다. 다른 일에 정신이 필리거나 생각에 사로잡히지 않고 '그 순간에' 존재하는 것, 지금 펼쳐지고 있는 삶을 직접 경험하는 것을 의미한다." - 당신의 삶에 명상이 필요할 때, p33. 문득 명상이란 게 이런 건가 싶었다. 다른 것은 아무 것도 달라지지 않았지만, 우산 하나 챙겨온 덕에 현재에 집중할 수 있었고, 수영장에서 들려오는 아이의 웃음소리, 우산에 떨어지는 빗소리, 그리고 흥미로운 책을 즐길 수 있었다. 물론 바람이 세게 불거나, 비가 더 많이 오거나, 날씨가 더 춥다면 우산도 도움이 안 됐겠지. 하지만 그 날만큼