졸꾸의 언저리

그레고리 주커만, " 시장을 풀어낸 수학자 ", 로크미디어, 2021. "워런 버핏, 조지 소로스, 피터 린치, 스티브 코헨, 레이 달리오도 이 수치에는 다다르지 못했다." - 시장을 풀어낸 수학자, p16. 1988년에서 2018년까지 꽉 채운 30년간 연평균 66%의 수익률. 제임스 해리스 사이먼스(이하 짐 사이먼스)가 설립한 르네상스 테크놀로지의 헤지 펀드 메달리온의 수익률이다. 간단하게 30년간 연평균 66%라는 수익률이 얼마나 어마어마한 숫자인지 알아보자면, 1988년에 100만원을 투자했다면 - 물론 펀드의 수익을 이런 식으로 완전히 향유하는 것은 불가능하다 - 2018년에 대략 4조원이 되는 어마어마한 수익률이다! 이런 어마어마한 성공을 기반으로 짐 사이먼스는 2021년 5월 기준 $25.2B의 자산을 가져 '세계에서 가장 부유한 수학자' 또는 '세계에서 가장 똑똑한 억만장자'의 지위를 갖고 있는데, 그레고리 주커만의 <시장을 풀어낸 수학자>는 짐 사이먼스와 그가 세운 회사가 어떤 과정을 거쳐 이러한 성공을 거뒀는지를 추적한다. 월스트리트 저널의 특별 작가이자 최고 수준의 경제/금융 전문 언론인으로 인정받는 작가가 풀어내는 특별한 성공의 이야기는, 책 앞/뒤 표지에 기재된 '뉴욕 타임스, 아마존 베스트셀러', '파이낸셜 타임스, 맥킨지 선정 올해의 비즈니스 도서 최종 후보' 등의 타이틀이나 다양한 추천사에 걸맞게 흥미진진하며 큰 성공에 가려지기 쉬운 피나는 노력과 운의 요소들을 상세히 알려준다. 500 페이지가 조금 안 되는, 얇지만은 않은 책이다. 하지만 훌륭한 글솜씨로 몰입감 있게 풀어낸 다양한 등장인물들의 이야기를 따라가다보면, 경제적인 성공을 위해 얼마나 많은 천재들이 - 여기 나오는 주요 인물들은 대부분 일반적인 의미에서 천재라고 불릴만한 사람들이다 - 돈에 대해서 진지한 태도로 밤낮 없이 노력했음에도 고통스러운 실

찰리 맥커시, " 소년과 두더지와 여우와 말 ", 상상의 힘, 2020. 소년과 두더지가 여우와 말을 만나며 사랑과 우정과 세상에 대해서 두런거리는 이야기. 단 10분이면 읽을 수 있으며, 따뜻한 그림과 메시지와 울림으로 가득 차 있다. 친절함은 모든 것을 조용히 압도하며, 자신에게 친절한 것이 최고의 친절이다. 도움을 청하는 건 포기가 아니다. 그저 사랑하라. 다시, 스스로에게 친절하라. 공허한 위로가 아니라, 그저 열심히 최선을 다해서 사랑해(살아가)야겠다는 생각에 마음이 따뜻해지는 10분을 선물해주는 책이었다.

뉴스의 사회면에 단골로 등장하고, 한 번씩 극단적인 사례로 많은 사람들의 강한 관심을 얻는 주제가 '학교 폭력'과 '아동 학대'다. 조금 많이 극단적인 사례라 조심스럽긴 하지만 얼마 전에 정말 많은 사람들의 슬픔과 분노를 자극한 '정인이 사건'이 대표적인 것 같다. 아무래도 뉴스로까지 다뤄지는 사례들은, 심각한 물리적 폭력의 결과로 신체적 장애나 사망으로 이어지거나, 혹은 정신적 폭력에 못 이긴 피해자가 스스로 목숨을 끊는 등 소위 우리가 극단적인 결과라고 생각하는 경우들인 것은 자연스럽다. 다만 우리가 생각해볼 수 있는 것은 과정은 비슷했으나 우리가 주목하는 극단적인 결과로까지는 이어지지 않은 수많은 사례들이 존재할 것이라는 점이다. 심각한 아동 학대가 일어났지만 신체 장애나 죽음에까지 이르지는 않았다, 상당한 가정 폭력이 지속됐지만 어찌어찌 살아간다, 학교에서 괴롭힘이나 따돌림을 당해 괴로운 마음에 자살을 시도했지만 실패한 이후로 다시 엄두는 나지 않는다, 등등... 당사자들에게는 차고 넘치게 괴로운 상황이 어떻겐가 지나가고 나면, 어떻게든 사지 멀쩡히 숨쉬고 있으니 나머지는 모두 이들의 정신력 문제 가 되는 것일까? 도나 잭슨 나카자와, " 너무 놀라운 작은 뇌세포 이야기 ", 브론스테인, 2021. "우리는 사람 마음과 몸의 관계를 흡사 종교와 정치 사이처럼 여기는 것에 너무나 익숙해져 버렸다." - 너무 놀라운 작은 뇌세포 이야기, p427. 뉴스로 다뤄지지 않지만 사실은 심각한 많은 문제들을 바라보는 우리의 막연한 생각 속에는 분명히 이런 관념이 존재하는 것 같다. 그 유명한 데카르트가 주장한 심신이원론에 따라 마음과 몸은 완전히 별개의 존재이고, 극히 최근까지도 유지된 의학계의 정설에 따라 뇌에서는 면역 반응이 일어나지 않는다면 이는 사실일 것이다. 물리적 폭력 등 어떤 스트레스 상황 속에서도 건강한 정신을 유지하는 것은 온전히 당사자의 마음에 달린 문제일

 호르몬 불균형은 건강에 좋지 않다.  주로 호르몬이 부족하니 뭔가로 보충해야 한다는 쪽으로 이야기가 흘러가는 것 같긴 하지만, 이 주장에 동의하는 것 자체는 그리 어려운 일이 아닌 것 같다. 뭐든 균형 잡힌 게 좋은 법이니까. 하지만 문제는 부족하니 보충해야 한다는 말은 많은데 너무 넘치니 줄여야 한다는 말은 별로 보이지 않는다는 것이다. 구글에 '에스트로겐'과 '식품'을 한글과 영문으로 검색해보면, 어느 쪽이든 건강과 미용에 좋은 에스트로겐이 부족한 갱년기에 이것이 풍부한 음식을 먹으라는 소개 페이지만 잔뜩 검색된다. 물론 여기에 소개되는 음식은 거의 '식물성' 에스트로겐을 함유한 호박, 쥐눈이콩, 석류 같은 것들이긴 하지만, 아무튼 과다에 초점을 맞추고 있는 페이지는 보이지 않는다. 닐 바너드, "건강 불균형 바로잡기", 브론스테인, 2021. 닐 바너드의 <건강 불균형 바로잡기>는 에스트로겐을 비롯한 호르몬의 불균형, 그 중에서도 주로 과다한 호르몬이 어떤 건강 문제들을 일으키는지, 그리고 호르몬 과다를 일으키는 원인과 이를 바로잡기 위한 식습관을 알려주는 책이다. 호르몬 불균형이 일으킬 수 있는 다양한 문제들과 식습관 개선을 통해 극적으로 개선된 사례들, 그리고 그 밑바탕에 깔려 있는 의학적 연구 결과들을 다양하게 알려준다. 물론 우리가 <영양의 비밀>을 통해 이미 알고 있듯이 우리 몸이 어떤 영양소에 반응하는 정도는 사람마다 천차만별이기 때문에 여기 소개된 극적인 사례들이 당장 나에게도 그대로 적용된다는 법은 없다. 하지만 호르몬과 건강에 대해 현대 과학이 밝혀낸 가장 신뢰성 높은 지식을 바탕으로 리스크를 최소화하는 식습관을 만들어가는 것은 '행복에 있어 건강이 중요하다'는 것을 인정하는 사람이 할 수 있는 가장 안티프래질한 전략일 것이다. "밝혀진 바로 유방암의 최대 위험인자는 호르몬, 그 중에서도 에스트로겐이다."